bhè, come l'altro, anche questo ha la stringa dell'immagine piccola che indica class="attachment-post-thumbnail" ecc ecc, con ovviamente l'unica differenza delle dimensioni, perchè la thumbnail viene creata mantenendo le proporzioni dell'originale.
Quindi, se mi dici che nell'html del post non c'è nulla che fa riferimento alla thumbnail, ci sarà comunque qualche altra cosa che influisce.. impostazioni del post, impostazioni delle immagini ecc, ma qui vado ad ipotesi non conoscendo il tuo tema, i plugin che usi ecc. Se non sbaglio, prima usavi un tema differente, o comunque una diversa impaginazione, quindi può essere qualcosa derivato da questo cambio..
Per tagliare la testa al toro.. cancella il post, fanne uno nuovo identico e pubblicalo con la data di quello che hai cancellato, così lo sostituisce senza problemi.